Liberar la mente de las preocupaciones

La gran mayoría de las cosas que nos preocupan son creadas por la mente, se hacen y desarrollan en ella. Esto se debe a que no reconocemos que la mayor parte de la existencia de este mundo no está bajo nuestro control. Esta idea de controlarlo todo para ganar en seguridad se vuelve contra nosotros en forma de inquietud y angustia . Si entendiéramos que solo aquello que está naturalmente bajo nuestro control es importante para la realización de la liberación y lo aceptamos así, todo ese bagaje de inquietud desaparecería. Pero, ¿Cómo alcanzar entonces este estado de mente en donde el poder propio no está siempre tratando de extenderse sobre aquello que nos está a su alcance?. En realidad es un ejercicio muy simple . Ante cada situación adversa o sensación de molestia o contrariedad que surja nos preguntamos: ¿está esto bajo mi control?, ¿me corresponde a mí decidir esto?, ¿debe ser esto la decisión de alguien más?, ¿Estaré invadiendo el derecho de otro al tomar esto de forma p...