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Caer y levantarse

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 En el zen no es necesario frustrarse por las caídas que podamos tener en el camino, no importa tanto cuantas veces debamos comenzar otra vez desde cero porque de hecho, todos los días lo hacemos sin darnos cuenta de ello.  Cada día es una vida nueva y si no la vemos así es debido a la carga emocional que arrastramos del ayer. Muchas veces nos proponemos practicar, levantarnos temprano y sentarnos en zazen pero no lo conseguimos, llega lo hora y seguimos durmiendo . No existe nada que podamos llamar seguro , permanente o sólido. Nada en que apoyarse o de lo cual depender, más allá de nuestra propia mente y espíritu . No existe nada que sea demostrable, más que la propia experiencia . Es un acto de fe, es como saltar a un abismo sin paracaídas solo porque alguien dijo que hay una red allí abajo esperándonos. No hay promesas ni premios al final del camino más allá de nuestra saludable paz de espíritu que proviene únicamente de nosotros mismos . Entonces, ¿Cuál es el negocio en ...

Liberar la mente de las preocupaciones

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La gran mayoría de las cosas que nos preocupan son creadas por la mente, se hacen y desarrollan en ella. Esto se debe a que no reconocemos que la mayor parte de la existencia de este mundo no está bajo nuestro control.  Esta idea de controlarlo todo para ganar en seguridad se vuelve contra nosotros en forma de inquietud y angustia . Si entendiéramos que solo aquello que está naturalmente bajo nuestro control es importante para la realización de la liberación y lo aceptamos así, todo ese bagaje de inquietud desaparecería. Pero, ¿Cómo alcanzar entonces este estado de mente en donde el poder propio no está siempre tratando de extenderse sobre aquello que nos está a su alcance?. En realidad es un ejercicio muy simple .  Ante cada situación adversa o sensación de molestia o contrariedad que surja nos preguntamos: ¿está esto bajo mi control?, ¿me corresponde a mí decidir esto?, ¿debe ser esto la decisión de alguien más?, ¿Estaré invadiendo el derecho de otro al tomar esto de forma p...

Liberarse de la necesidad de ganar

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  La idea de la ganancia es un sentimiento pernicioso para un practicante serio. No existe nada que pueda poseerse, ni ganarse.    Debemos abandonar esas ideas locas de conquistar la riqueza y moderar nuestras aspiraciones a lo necesario para mantener nuestra vida en orden y salud.        Todo lo que esté por encima de esto es codicia, uno de los tres venenos. Debemos alejarnos de los extremos de la riqueza y la pobreza. El camino medio es el camino seguro para un practicante del zen.   Ver en Amazon   Piedras De Chakra - Reiki - Feng Shui - Cristales -  Cristales De Meditación - Reiki Accesorios -  Piedra Curativa - Decoración De La Oficina en Casa (Amatista)     Liberarse de la necesidad de tener la razón en todo   Le concedemos demasiado valor a ganar las discusiones cuando ellas no tienen ninguna utilidad ni valor real. Un practicante debe situarse por encima de sus impulsos y reflexionar: ¿de qué me sirve dis...

El zen no es más que una pérdida de tiempo

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  El satori no es algo que pueda ser alcanzado, poseído o atrapado. De hecho ni siquiera es de este mundo. Vivimos en una dimensión de egoísmo y avidez, ¿Cómo podría el satori pertenecer al reino de lo rentable?. Un monje va a ver a su maestro y le dice: Maestro, en todos estos años de práctica no he logrado alcanzar la iluminación y por eso siento que he estado perdiendo mi tiempo ¿Qué me aconsejas hacer?. “Trae aquí tu tiempo perdido y veremos que puedo hacer con él”, dijo el maestro amablemente. En ese momento , el monje alcanzó su iluminación. ¿Lo ven? Los maestros jamás dejarán que sus estudiantes estén cómodos, que se duerman en las teorías o ideas acerca de las cosas pero mucho menos aún, que descansen sobre aquellos juicios que tengan que ver con ellos mismos. ¡No logré, no pude, que lastima, que problema, que desgracia y cosas por el estilo. El zen no es el mundo de las culpas o las lamentaciones, es el mundo de la serena alegría de buda.   Botella de Agua Hidrogenada...

Poner luz en nuestras vidas

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  P. ¿Qué significa poner luz en nuestra vida? R. la mayoría de la gente está en completa oscuridad aun cuando viven inmersos en la luz. Presos de la ansiedad, el miedo y la codicia. No tienen idea de quienes son o para que están vivos. Pero a través de la práctica del zen pueden poner luz a sus vidas y andar el camino recto de una forma simple y directa. Todo lo que necesitan ya está con ellos desde el principio mismo. Es solo por ignorancia que se ven envueltos en sufrimientos de toda clase.  Por la práctica del zazen con la guía de un maestro esclarecido, todas estas dificultades nacidas del ego humano desaparecen. Todo es una invención de la mente. Las necesidades reales son sustituidas por las ficticias, y el propósito verdadero de la vida es reemplazado por el modelo de progreso personal, individual, del yo y “lo mío”.  Pero al final de cuentas, esto no hace felices a las personas. Todavía les espera la enfermedad, la vejez y la muerte. La práctica del zen viene a r...

Mira tu mente, examina tu consciencia

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  “Cuando la rana salta al estanque la luna parece partirse en pedazos, pero poco después ella aparece nuevamente brillante e inconmovible sobre en la superficie del estanque”     Practicar el dharma de Buda es observar la mente. Observando la mente estaremos viendo la fuente de nuestra consciencia. Cuando veamos la fuente de nuestra consciencia veremos nuestras acciones y sus consecuencias.  Si realmente queremos alcanzar el camino de budas y patriarcas tenemos que, si o si, mirar nuestra mente. El maestro Bodhidharma decía: “quien quiera ver al Buda debe mirar primero su mente”. Para un practicante es importante examinar sus acciones, pensamientos y discurso. Nuestra vida bien podría estar yendo por un camino erróneo y si no observamos la mente jamás podríamos corregirla.  Somos el resultado de nuestras acciones pero, más aún, de nuestros pensamientos. De la misma manera que cada pincelada del artista da forma a su obra, cada cosa que cruza nuestra mente, cada...

El camino medio

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  Liberarse de la necesidad de ganar  La idea de la ganancia es un sentimiento pernicioso para un practicante serio. No existe nada que pueda poseerse, ni ganarse.  Debemos abandonar esas ideas locas de conquistar la riqueza y moderar nuestras aspiraciones a lo necesario para mantener nuestra vida en orden y salud.  Todo lo que esté por encima de esto es codicia, uno de los tres venenos. Debemos alejarnos de los extremos de la riqueza y la pobreza. El camino medio es el camino seguro para un practicante del zen.       Liberarse de la necesidad de tener la razón en todo Le concedemos demasiado valor a ganar las discusiones cuando ellas no tienen ninguna utilidad ni valor real. Un practicante debe situarse por encima de sus impulsos y reflexionar: ¿de qué me sirve discutir?. ¿A quién le importa si gano o pierdo?. En cien años, ¿Quién recordará esta discusión?. Nadie. Por estas tres reflexiones podremos liberarnos de este hábito pernicioso e inútil. ...